Personalizētās joga nodarbības
Atklājiet joga prakses dziļumu ar mūsu individuāli pielāgotajām nodarbībām. Katrs students ir unikāls, tāpēc mūsu sertificētie instruktori izstrādā personalizētu programmu, kas atbilst tieši jūsu vajadzībām, mērķiem un fiziskajām iespējām.
Kāpēc izvēlēties personalizētās nodarbības?
- ✓ Individuāla pieeja katram studentam
- ✓ Pielāgošana jūsu fiziskajām iespējām
- ✓ Ātrāka progresa sasniegšana
- ✓ Elastīgs nodarbību grafiks
Mūsu personalizētās pieejas priekšrocības
Individuāla analīze
Katru nodarbību sākam ar jūsu pašreizējā fiziskā stāvokļa, mērķu un ierobežojumu novērtēšanu. Tas ļauj mums izveidot perfekti piemērotu prakses programmu.
Pielāgota programma
Izstrādājam unikālu āsanu secību, elpošanas tehniku kombināciju un meditācijas praksi, kas atbilst tieši jūsu vajadzībām un mērķiem.
Elastīgs grafiks
Nodarbības notiek jums ērtā laikā. Mūsu instruktori ir pieejami gan rīta, gan vakara stundās, pielāgojoties jūsu dzīves ritmam.
Sertificēti un pieredzējuši instruktori
Mūsu komandā strādā tikai sertificēti joga instruktori ar vairāku gadu pieredzi. Katrs instruktors ir specializējies dažādās joga stilos un terapeitiskajās pieejās.
Mūsu ekspertīzes jomas:
- • Hatha joga
- • Vinyasa flow
- • Yin joga
- • Terapeitiskā joga
- • Prenatal joga
- • Senioru joga
notiek personalizētās nodarbības
Sākotnējā konsultācija
Apspriežam jūsu mērķus, pieredzi un veselības stāvokli
Programmas izstrāde
Izveidojam individuālu prakses plānu tieši jums
Regulāras nodarbības
Praktizējam kopā ar pastāvīgu atbalstu un korekcijām
Progresa novērtēšana
Regulāri pielāgojam programmu jūsu attīstībai
Personalizētās joga prakses ieguvumi
Fiziskā labsajūta
- ✓ Uzlabota elastība un spēks
- ✓ Labāka ķermeņa koordinācija
- ✓ Samazinātas sāpes mugurā
- ✓ Uzlabota miega kvalitāte
Garīgā labsajūta
- ✓ Samazināts stress un trauksme
- ✓ Uzlabota koncentrēšanās spēja
- ✓ Iekšējais miers un līdzsvars
- ✓ Pašapziņas attīstība
Sāciet savu personalizēto joga ceļojumu šodien
Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis praktizētājs, mūsu personalizētās nodarbības palīdzēs jums sasniegt savus mērķus drošā un atbalstošā vidē. Sāciet ar konsultāciju un atklājiet, joga tiešsaistē var mainīt jūsu dzīvi.
Lai sāktu personalizētās joga nodarbības, lūdzu, pieslēdzieties savā Swed Yoga kontā vai izveidojiet jaunu kontu mūsu platformā.